Zeitnot oder Zeitwohlstand?
von Dr. Verena Begemann.
Zeitnot, Termindruck, Multitasking gehören zum täglichen Leben. Zugleich ist eine große Sehnsucht nach Rhythmus, Zeitbalance und Zeitwohlstand wahrzunehmen. Zeitwohlstand bedeutet nicht einfach nur Zeit zu haben, sondern mit den Tätigkeiten und Ergebnissen eines Tages, Monats oder Jahres zufrieden zu sein und an Lebensqualität zu gewinnen. Wenn die Stunden verfliegen und glückliche Augenblicke den Tag verschönern, spielt das Leben im Modus des Zeitwohlstandes. Eine Utopie?
Ein Wegweiser aus der Zeitnot zu mehr Zeitwohlstand kann die Haltung der Besonnenheit sein. Besonnenheit (sophrosyne) galt in der Antike als „Retterin der Klugheit“. Auch heute ist sie ein wichtiges Element der Lebensführungskompetenz. Sie zeichnet sich nicht durch Passivität aus, sondern ist eher durch aktives Handeln und Vorwärtsstreben geprägt. Gleichwohl nimmt ein besonnener Mensch seine Zeitgrenzen wahr und erkennt, wann es klug ist innezuhalten, um das angestrebte Ziel zu erreichen und nicht zu verfehlen. Für ein glückliches Leben ist Besonnenheit eine wichtige Schlüsselqualifikation: „denn fehlerfrei würden wir selbst unser Leben durchführen im Besitz der Besonnenheit“ (Platon, Dialog Charmides).
Zu einem gelingenden Leben gehören sowohl Fortschritt als auch Innehalten, um Entscheidungen, Ergebnisse und Ziele reflektieren zu können. Nach stressigen und hektischen Phasen ist es wohltuend Zeiten der Ruhe und Entschleunigung einzuplanen. Aus dem Zusammenspiel beider Zeitformen entwickelt sich ein lebensdienlicher Rhythmus, der ein kluges Lebenszeitmanagement begründet.
Quelle und Höhepunkt von Besonnenheit liegt im gegenwärtigen und glücklichen Augenblick „kairos“. Im Gegensatz zu „chronos“, Inbegriff für messbare und präzise Zeiteinteilung, ist kairos der inhalts- und bedeutungsvolle Augenblick. Erfülltes Sein im Hier und Jetzt bietet Orientierung für zukünftiges, gelingendes Handeln. Je höher die Übereinstimmung von Kompetenzen, Aufgaben und Zeitressourcen ist, desto größer ist der Zeitwohlstand. Die Fülle der Zeit im kairos zu erleben, bedeutet Vermögen und Potenzial von persönlichen Chancen wahrzunehmen. In diesem Sinne: „Carpe diem – Pflücke den Tag!“
Zeit-Coaching-Tipp:
- 1x Aufwachen mit der Frage: Wofür möchte ich mir heute Zeit nehmen?
- 1x Einschlafen mit der Frage: Bei welchen Aktivitäten habe ich heute die Zeit vergessen?
Lese- und Hörtipps:
- Seiwert, Lothar: Wenn du es eilig hast, gehe langsam. Mehr Zeit in einer beschleunigten Welt. Campus Verlag, Audio-CD und Buch
- www.zeitpolitik.de (Deutsche Gesellschaft für Zeitpolitik)