Stress aktiv begegnen

In diesem Inhouse-Training lernen Sie die psychologischen Grundlagen von Stress und Belastung kennen. Die positiven Seiten von Leistungsfreude und Flow werden ebenso behandelt, wie Warnsignale von Überlastung und aktives Stressmanagement. Auf dieser Basis können Sie erste Anzeichen bei sich und anderen schneller und sicherer wahrnehmen. Wir erarbeiten ganz konkrete Handlungsweisen, die aus wissenschaftlicher Sicht angezeigt sind, wenn eine echte Überlastungsreaktion vorliegt. Zusätzlich besprechen wir präventive Konzepte, die Gesundheit und Leistungsfreude langfristig sichern.